• Катарина Виардо •

Личный консультант / Психолог

ВИАРДО
Катарина Эдуардовна

ЦЕНЫ:

Личная консультация
(дистанционно)1000₽ / час
1500₽ / два часа (подряд)
2000₽ / три часа (подряд)принимается оплата в криптовалютеОплата производится непосредственно перед началом сеанса

Личный блог

Ознакомьтесь с моим личным блогом, чтобы лучше понять, подходят ли вам мои взгляды и методы!

Мои статьи

Во что я верю?

Я верю в индивидуализм.Я верю в то, что счастье отдельного человека — ценнее и важнее всего на свете.Счастье отдельного человека — приоритетнее интересов любого общества и любого коллектива. Оно приоритетнее любой идеи, любой идеологии и любой пропаганды.Многие люди убеждены:• «Взрослая жизнь — это страдания»;• «Насилие над собой, занятия неприятными вещами — это абсолютно нормально. Все так делают. Жизнь невозможна без насилия»;• «Я ненавижу свою работу. Я ненавижу своего начальника. Меня раздражает мой партнёр. Я общаюсь с неприятными мне людьми, которых, по недоразумению, называю «друзьями» — лишь бы не остаться в полном одиночестве. Периодически — я подбухиваю. У меня нет хобби и увлечений, потому что я считаю это глупостями и лишней тратой денег. Но так живут все! Это — и есть жизнь»;• «Дабы благополучно существовать — мне необходимо подстраиваться под окружающих. Мне необходимо «ломать себя» в угоду мнениям семьи и знакомых. Мне необходимо прятаться и сидеть тихо. Мне нельзя высказывать своих взглядов. Я очень боюсь показаться «плохим человеком», поэтому я стану заставлять себя соответствовать «моральным нормам», которые меняются буквально каждый год»;• «Я обязан(а) приносить пользу обществу. Я обязан(а) вступить в брак и завести детей, потому что мои родители этого хотят. Жить для своего удовольствия — это безответственно и инфантильно»......эти ужасные деструктивные убеждения можно перечислять бесконечно.Зачастую — такие убеждения являются травмой, передающейся из поколения в поколение.Вы НЕ ОБЯЗАНЫ продолжать цикл страданий!Вы в силах разорвать этот порочный круг.Ваше неотчуждаемое естественное право — самостоятельно выбирать направления собственной жизни, и формировать условия, в которых вы будете жить.Ни одна традиция никогда не будет важнее ваших личных предпочтений.

Как выбрать психолога?

Психолог — в любом случае — остаётся обычным человеком, и рассматривает ситуацию клиента сквозь призму своих собственных убеждений.Выбирать психолога необходимо в соотвествии с вашими взглядами на жизнь.Например — поход молодого атеиста к пожилому консервативному православному психологу не закончится ничем хорошим.Для того, чтобы вы приняли решение — стоит ли обращаться ко мне — считаю необходимым обозначить свои ключевые взгляды:

  • Я считаю личность отдельного человека, его желания и возможности реализации его потенциала — самым важным на свете;

  • Я абсолютно НЕ религиозный человек;

  • Я отрицаю гендерные стереотипы («женщина должна...», «мужчина должен...»);

  • Я не имею предубеждений против «нетрадиционных» отношений и предпочтений. Однако — желание «сменить пол» я считаю следствием серьёзной травмы, которую стоит прорабатывать;

  • Мораль субъективна. У каждого человека свои собственные моральные принципы. Не осуждаю и не ужасаюсь;

  • Я против навязывания авторитетов. Начальство, родители, общество, психолог и т.д. — не авторитеты для вас. Авторитет для вас — вы сами;

  • Я соблюдаю абсолютную конфиденциальность моих клиентов.

С какими проблемами я помогаю разобраться?

  • токсичные отношения в семье;

  • психологическая сепарация от токсичных родителей;

  • чувство вины и низкая самооценка;

  • проблемы самоидентификации (в том числе — гендерная дисфория);

  • зависимость от мнения окружающих;

  • неспособность «постоять за себя» и отстоять свои интересы;

  • перфекционизм и «синдром отличника»;

  • навязанное извне чувство долга;

  • ненависть к себе;

  • помощь в анализе экзистенциальных вопросов — «в чём смысл жизни?», «почему я существую?», «как найти себя?», «как найти занятие по душе?»;

  • помощь в выработке стратегии поведения при конфликтах и травлях.

Не провожу консультаций с несовершеннолетними

«Боязнь сказать лишнего» и субординация с психологом

Многие люди боятся быть честными с психологом.Многие люди применяют к себе «самоцензуру» на сеансах — они опасаются, что искреннее изложение ситуации и своих собственных чувств во время консультации может иметь для них крайне неприятные последствия.Такие последствия, как «психушка» или «тюрьма».Это недопустимо.Я считаю утечку информации, полученной психологом на консультациях с клиентом, НЕДОПУСТИМОЙ.Каждый человек имеет естественное право на помощь, без риска применения к нему силового воздействия и лишения его свободы.Моя основная философия, как психолога, заключается в фокусе на отдельной личности клиента и уважении его личных свобод и индивидуальности.Я абсолютно нейтрально отношусь к любым взглядам клиента, и верю в то, что насильственная госпитализация в учреждение, где человек станет содержаться в отвратительных условиях, никак не поможет его психическому состоянию — а только усугубит это состояние.Я абсолютно негативно отношусь к утечке информации со стороны психолога.***
«Самоцензура» значительно ухудшает качество психотерапии.И эта «самоцензура» может появляться не только из страха возможных неприятных последствий, но ещё и из привычки к строгой субординации.На моих сеансах клиент самостоятельно выбирает наиболее комфортный ему стиль общения.Более того — я считаю мат естественной частью языка, а потому, при желании клиента, мат — приветствуется на сеансах.

Какие методы я использую?

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия;

  • Клиент-центрированная психотерапия;

  • Диалектическая поведенческая психотерапия;

  • Экзистенциальная психотерапия;

  • Рационально-эмоционально-поведенческая психотерапия.